SOS :La trousse de secours

SOS :La trousse de secours
• 1 Ravensare aromatiqueAntivirale, stimulante immunitaire, elle est particulièrement indiquée contre les grippes et les sinusites. Elle aide également à lutter contre la fatigue profonde et les angoisses.

• 2 Eucalyptus radiéAntibactérienne, anti-inflammatoire, elle est recommandée pour toutes les infections respiratoires : bronchites, sinusites, grippes, etc.

• 3 Lavande vraieUne panacée ! Antibactérienne, antidouleur, elle est exceptionnelle sur les brûlures.

• 4 Origan compactAntibactérienne, elle fait office d'« antibiotique naturel » : en externe pour l'acné, les mycoses, les abcès ; en interne pour les bronchites, les angines ou les grippes.

• 5 Hélichryse italienneHuile rare et chère (140 francs pour 5 ml), c'est un anti-hématome remarquable. Idéale contre la couperose, elle est aussi antiphlébitique.

• 6 Menthe poivréeDigestive, stimulante : le remède des lendemains de fêtes ! Sur la peau, elle est anesthésique (effet glaçon). Un plus : elle rend immédiatement l'haleine fraîche.

• 7 Thym CT thujanolAntibactérienne, elle est efficace en cas d'infections respiratoires, d'insuffisances hépatiques et... de dépression.
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# Posté le dimanche 01 janvier 2006 16:58

Modifié le vendredi 20 janvier 2006 05:11

STATEGIE :D'abord, on respire...

STATEGIE :D'abord, on respire...
Les molécules aromatiques sont captées par les millions de microrécepteurs qui tapissent le nez. Ils transmettent alors l'information au cerveau limbique, qui contrôle nos souvenirs et nos fonctions vitales. Le cerveau renvoie cette information au système nerveux et donc à l'ensemble de l'organisme, qui se « prépare » à recevoir les aromates.

Ensuite, on applique.

Les aromates sont si concentrés qu'ils sont aussitôt absorbés par la peau, passent dans la circulation sanguine et, telles des « têtes chercheuses », vont imprégner les zones du corps où elles pourront agir le plus efficacement.

Vous avez des doutes ? Massez-vous la plante des pieds avec de l'eucalyptus radié, bon pour les poumons. Une demi-heure plus tard, votre haleine sera parfumée à l'eucalyptus.
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# Posté le dimanche 01 janvier 2006 16:57

Modifié le vendredi 20 janvier 2006 05:03

Se soigner soi-même

Se soigner soi-même
Avaler une huile essentielle, c'est avaler une véritable bombe : chaque molécule renferme entre 50 et 300 composants biochimiques différents. Pas question de faire n'importe quoi. Certaines huiles, comme le pin sylvestre, ne sont indiquées qu'en voie externe. D'autres, aux propriétés contradictoires, ne doivent pas être mélangées.

Enfin, ce genre de traitement est déconseillé aux femmes enceintes et aux jeunes enfants.

Pour un usage médical, mieux vaut donc consulter un médecin-aromathérapeute.

Autre « problème » : le goût terrifiant de ces huiles.
Pures, elles arrachent littéralement la bouche. Le plus simple est de déposer quelques gouttes sur un sucre, de la mie de pain, un comprimé neutre (en pharmacie), ou de les mélanger à une petite cuillerée de miel... tout en gardant un verre d'eau à la main pour faire passer le remède !

« De l'angine au psoriasis, en passant par les grippes, le rhume, les piqûres d'insectes, l'aromathérapie soigne nombre de maladies, assure Dominique Baudoux. Je connais même des gens qui ont remplacé depuis vingt ans tous les antibiotiques par des essences. Une dizaine de flacons dans l'armoire à pharmacie suffisent pour traiter toute la famille. C'est pourquoi apprendre à connaître ces huiles et respecter leurs règles d'usage en vaut vraiment la peine ! »
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# Posté le dimanche 01 janvier 2006 16:55

Modifié le vendredi 20 janvier 2006 05:13

Une cure de beauté 100 % naturelle

Une cure de beauté 100 % naturelle
Fabriquer soi-même sa crème de soin, c'est possible !

Peau sèche, acné, eczéma, pellicules, cheveux ternes, coup de soleil : à chaque bobo, son remède.

Ainsi, mélangées ensemble, rose de Damas, bois de rose, hélichryse, ciste, niaouli et rose musquée du Chili sont réputées efficaces contre les rides.

Là aussi, quelques règles à respecter :
• N'utilisez jamais les essences d'agrumes (citron, orange, mandarine) avant de vous exposer au soleil. Photosensibilisantes, elles font virer écrevisse !
• Testez toujours la réaction d'une huile sur votre peau : déposez une goutte d'essence au creux du coude et patientez un quart d'heure. Si une rougeur apparaît, renoncez à l'utiliser.
• Evitez le contour des yeux ou le conduit auditif.

Aujourd'hui, à l'instar de Decléor, précurseur de l'aroma-cosmétique, nombre de grandes marques proposent des soins à base d'huiles essentielles 100 % naturelles (Yves Rocher, par exemple, qui inaugure Aromapure). « Scandales alimentaires, ras-le-bol des produits synthétiques, besoin d'un retour aux sources... autant de facteurs qui poussent les femmes à utiliser de plus en plus des produits naturels », explique Maud Prat, de l'Institut Pyrène, à Paris, spécialisé dans les soins Phyt's à base de plantes.

« Fini les crèmes parfumées, devenue une adepte des huiles essentielles. J'ouvre le flacon, je dépose quelques gouttes au creux de mes mains, et je respire à pleins poumons. Ces huiles précieuses, cette odeur puissante et naturelle, cette consistance soyeuse... Je suis accro ! »
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# Posté le dimanche 01 janvier 2006 16:53

Modifié le vendredi 20 janvier 2006 05:12

Des massages bien-être

Des massages bien-être
Comme les huiles essentielles traversent rapidement la barrière cutanée, la peau est un excellent vecteur pour leurs principes actifs.

Mais pour éviter de la brûler, on doit les mélanger à une « huile de support » végétale (noisette, germe de blé, amandes douces, etc.).

A condition d'être en compagnie d'un ou une partenaire rompu(e) à l'art du massage, c'est l'une des meilleures méthodes de relaxation.

On peut bien évidemment utiliser des huiles toutes prêtes, comme la gamme spécifique élaborée par les laboratoires Phyt's (détoxication, circulation, drainage, élimination, relaxation).

L'automassage est aussi très efficace (une goutte de lavande vraie, d'ylang-ylang et de ravensare sur la face interne des poignets calme les angoisses).

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# Posté le dimanche 01 janvier 2006 16:51

Modifié le mardi 14 août 2007 06:47